リンクをコピーしました

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • もっと見る

料理研究家・リュウジの簡単やばうまレシピ「鶏むね肉のタンドリー炒め」

クリエイター

リュウジ

リュウジ

料理研究家、株式会社バズレシピ代表取締役。簡単でおいしいレシピが話題を呼び、YouTube登録者数367万人、Instagram登録者数140万人、総フォロワー数800万人を誇る。料理レシピ本大賞・料理部門大賞受賞の『悪魔のレシピ』など、著書も累計120万部。

コスパ最高! しっとり柔らかな「鶏むね肉のタンドリー炒め」

どうも! リュウジです!

皆さんの飽くなき食欲を満たすために、簡単なのにおいしい「バズレシピ」を開発している料理研究家です。

今回の食材は、1枚68円ほどの「鶏むね肉」のみ! コスパ最高の絶品レシピをご紹介します。

むね肉は加熱するとパサついてしまうイメージがありますが、家にある調味料で、しっとり柔らかく仕上げることができますよ。

漬けて焼くだけなので超簡単! それでは、さっそくいってみましょう!

「鶏むね肉のタンドリー炒め」の材料(1人分)

  • 鶏むね肉(常温に戻す)  350g(1枚)
  • ★プレーンヨーグルト   大さじ3
  • ★顆粒コンソメ      小さじ1と1/3
  • ★塩、コショウ      各少し
  • ★砂糖          小さじ1/2
  • ★カレー粉        小さじ1と1/2
  • ★レモン汁        小さじ1/2
  • ★おろしにんにく     1かけ
  • バター          10g

loading

【連載】料理研究家・リュウジの簡単やばうまレシピ

関連するキーワード

となりのカインズさんをフォローして最新情報をチェック!

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • Instagram
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

RELATED関連する記事

POPULAR人気の記事

  • Daily
  • Weekly

広告掲載について

NEWS LETTER ニュースレター

Webライター・イラストレーター募集

取材のご依頼や情報提供はこちらから