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リモートワークの合間に「ダンベル筋トレ」をしたら、いろんなことが解消できた!

リモートワークの合間に「ダンベル筋トレ」をしたら、いろんなことが解消できた!

リモートワークで運動不足になり、猫背、肩こり、お腹のたるみ、反り腰など、体の不調の悩みを抱えるようになった人が増えています。そんな体の悩みをダンベル2つで解消! ダンベルを使った筋トレ方法や、タンパク質摂取の方法などを、スポーツ科学の研究者に教えてもらいました。

学生に戻れたら使いたい「最強の筆箱セット」を、大人になった今考えてみた

学生に戻れたら使いたい「最強の筆箱セット」を、大人になった今考えてみた

小学生のころ、個性が発揮できる数少ないアイテムのひとつであった「筆箱」。筆箱選びは周囲のウケやモテのためだった。大人になった今は「“硬派”こそ至高である」、と感じている。そこで自身の尊厳と威厳をアピールするため、圧倒的な「タフネス」を筆箱で表現するため、大人になった僕が考える「最強の筆箱セット」をつくっていこうと思う。

とうもろこしの育て方を初心者向けに解説! 種まきから収穫まで網羅

とうもろこしの育て方を初心者向けに解説! 種まきから収穫まで網羅

栄養価が高く、海外では主食ともされるトウモロコシ。家庭菜園で育てるには少し難易度が高めな野菜ですが、ポイントとコツを掴めば初心者でも失敗せず育てられます。わかりやすいイラストと動画や注意点、よくあるQ&Aとともに、トウモロコシの育て方・栽培方法をご紹介します。

「人間には“火の力”が必要です」 ろうそくを売り続けて約100年、カメヤマローソクが今こそ伝えたいこと

「人間には“火の力”が必要です」 ろうそくを売り続けて約100年、カメヤマローソクが今こそ伝えたいこと

1927年創業の老舗ろうそくブランド「カメヤマローソク」。仏壇が少なくなり、火を扱う機会も減ってくるなか、ろうそく業界や弔いのかたちはどう変わっていったのでしょうか? お話を伺っていくと、皆さんにも身近なアレもカメヤマ発祥だと判明! お盆シーズンにぜひ、ご一読ください。

キャンプ女子と愛犬の一日に密着! 便利なペットキャンプグッズをいろいろ使ってもらった

キャンプ女子と愛犬の一日に密着! 便利なペットキャンプグッズをいろいろ使ってもらった

ペットと一緒にキャンプを快適に過ごすために必要な「ペットキャンプグッズ」をご紹介します。キャンプにペットを連れていくためには用意すべきものや注意すべき点がたくさんあります。そこで、キャンプ女子の森風美さんと、その愛犬・どんちゃんに登場してもらい、カインズの商品を使ったペット同伴キャンプの様子を覗かせてもらいました。

【無駄づくり】ブロックを踏んだときの痛みを再現するサンダル

【無駄づくり】ブロックを踏んだときの痛みを再現するサンダル

こんにちは、藤原麻里菜です。自宅にいる時間が長くなり、何か自宅でできる新しい趣味を探している方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたにお勧めしたいのが、「無駄なものを作る」です。私は、無駄づくりということを2013年からやっていて、いわば無駄なものを作るプロフェッショナルでもあります。ということで、今回は自宅で簡単に作れる「無駄なもの」の作り方をご紹介していきたいと思います。ずっと自宅に籠もって人と喋ってないと、頭がちょっとおかしくなってきますよね。おかしくなったついでに、ぜひこの無駄づくりをマネしてみてください。

花や植物が弱っているとき、どんな病気か判断する方法とは?部位の症状別に考えられる病名を解説

花や植物が弱っているとき、どんな病気か判断する方法とは?部位の症状別に考えられる病名を解説

病気になってしまった花や植物を救うためには、初期症状のうちから的確な対処をすることが大切です。この記事では、花や植物の病気について、部位と症状別に想定される病気を紹介します。日頃からよく観察し、病気のサインを見逃さないようにしましょう。

ゲーマーグラドル・倉持由香が「ゲーミングこたつ」をDIYしたら、理想のゲーム環境にたどり着いた話

ゲーマーグラドル・倉持由香が「ゲーミングこたつ」をDIYしたら、理想のゲーム環境にたどり着いた話

「おうち大好きグラドル」として活躍している倉持由香さんが、自宅のリビングに「ゲーミングこたつ」をDIYします。しかし倉持さんは、家具の組み立てくらいしかしたことのないDIY初心者。一枚の木からゼロイチで作るのはハードルが高すぎる。ということで、フリーランスエンジニアのNobuki Inoueさんの力を借りてDIYに挑戦。引きこもりの、引きこもりによる、引きこもりのための要塞を作ります。

ズッキーニの育て方は?最適な時期や環境とともに栽培・人工受粉の方法などを解説

ズッキーニの育て方は?最適な時期や環境とともに栽培・人工受粉の方法などを解説

近頃ズッキーニを使った料理が増えてきていて、ズッキーニの人気が高まっています。地植えだけでなく鉢やプランターでも育てられて、たくさん実がなるため家庭菜園にもおすすめの野菜です。この記事ではズッキーニの育て方について詳しく解説します。植え付けの時期についてや、支柱の立て方や受粉の方法など育て方のポイントもご紹介していますので、自宅でおいしく食べられるようしっかり育てましょう。

実はペット向きなタランチュラ! 飼い方のコツや人気の種類、毒性などを紹介

実はペット向きなタランチュラ! 飼い方のコツや人気の種類、毒性などを紹介

恐ろしい毒グモというイメージが強いタランチュラですが、実は弱毒でおとなしい性格の種類もいます。繁殖のさせ方も比較的簡単なため、初心者でも飼育できるペットとして人気です。本記事では、タランチュラの上手な飼い方を注意点とともに詳しく解説します。

【カインズでポイ活】最大4000ポイント! お得すぎる4〜5月開催の「春キャンペーン」7選

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カインズでは、4月も対象商品を購入するごとにポイントが「もらえる・当たる」キャンペーンを実施しています。この記事では、2025年4月の実施キャンペーンをご紹介。店頭に加えて、オンラインショップでの購入もキャンペーン対象となります。ぜひ詳細をチェックしてご参加ください。