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「塩」で熱中症予防! 食の専門家に聞いた“効果的な”塩のとり方

「塩」で熱中症予防! 食の専門家に聞いた効果的な塩のとり方

梅雨が明け、夏本番になると気を付けたいのが熱中症。人によって症状はさまざまですが、体のだるさ、吐き気、めまい、立ちくらみなどが熱中症の主な症状です。「予防には水分と塩をとるとよい」とよく聞きますが、どのようにとったらよいのでしょうか? 熱中症の基礎知識、効果的な塩のとり方、手軽にできる熱中症対策をフードコーディネーターがお伝えします。

ラズベリーの育て方|プランターへの鉢植えで育てる方法、支柱の立て方も

ラズベリーの育て方|プランターへの鉢植えで育てる方法、支柱の立て方も

ラズベリーの育て方について解説します。地植えやプランターで育てる方法、剪定に適した時期までご紹介。植え付けの際は、苗木が倒れないよう支柱も立てておくのが基本です。おすすめの土や肥料などもご紹介していますので、栽培のご参考にどうぞ。

【静電気を防ぐ方法】静電気発生の仕組みや防止グッズを紹介

【静電気を防ぐ方法】静電気発生の仕組みや防止グッズを紹介

乾燥する時期に起こりやすい静電気を防ぐ方法として、部屋を加湿したり肌を保湿したり、静電気除去スプレーを使うなどの方法があります。この記事ではおすすめの静電気除去・防止グッズを紹介。そもそも静電気が起こる原因や発生しやすい人の特徴も解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

【検証】上履きの真っ黒汚れは、本当に「つけ置き洗い」でキレイになるのか!?

【検証】上履きの真っ黒汚れは、本当に「つけ置き洗い」でキレイになるのか!?

「真っ黒になった上履きを洗うのはなかなかしんどい!」そんな悩みを抱えている方におすすめのカインズ限定「スニーカー・上履きのつけおき洗剤」をご紹介します。半信半疑のまま、1年の汚れが溜まった真っ黒な上履きで効果を検証してみました。

枕の正しい洗い方は? 自宅での洗濯や干し方・頻度についても解説

枕の正しい洗い方は? 自宅での洗濯や干し方・頻度についても解説

毎日の睡眠時間を共にする枕は清潔に保ちたいものですね。 枕カバーだけでなく、枕本体の洗濯もして いますか? 目には見えない汚れが蓄積して臭いやカビなどが増殖しているかも。この記事では自宅で出来る枕の洗い方について解説 します。素材によって洗えるものと洗えないものがあるので、お使いの枕に合ったお手入れをしましょう。

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