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お灸って効果あるの? 専門家が力説「肩こり、冷え、疲れ目」対策はおうちで5分でできる

お灸って効果あるの? 専門家が力説「肩こり、冷え、疲れ目」対策はおうちで5分でできる

あらゆる不調に効果があるとされている「お灸」。実は自宅にいながら簡単に行うこともでき、継続的に使用することで体質改善、予防効果も期待できます。そこでセネファ株式会社の「せんねん灸 お灸ルーム」で所長を務める小泉さんに、お灸の魅力と「おうちお灸」のやり方・楽しみ方を伺いました。

キャンプのパッキング術・かさむ荷物はカインズの衣類用圧縮袋におまかせ!

キャンプのパッキング術・かさむ荷物はカインズの衣類用圧縮袋におまかせ!

キャンプを楽しみたいと思った時、まず目の当たりにするのが荷造り。公共交通機関や徒歩などで移動する場合はなおさらです。衣料をギュッと小さくするためにカインズの衣料圧縮袋が役立ちます!今回はソロキャンプを良く楽しんでいる筆者がいつも実践しているパッキング術をご紹介します。

排水口のイヤな臭いの原因と対策は?掃除のプロに聞いた正しいお手入れ方法

排水口のイヤな臭いの原因と対策は? 掃除のプロに聞いた正しいお手入れ方法

キッチンの排水口は、悪臭の原因になる汚れが蓄積しやすい場所。放置すると排水管が詰まる原因にもつながるので、重曹やクエン酸を活用した掃除がおすすめです。今回は排水口の臭いの原因と正しいお手入れ方法を、掃除のプロ『おそうじ本舗』の尾崎真さんに教えていただきます。

リモートワークの合間に「ダンベル筋トレ」をしたら、いろんなことが解消できた!

リモートワークの合間に「ダンベル筋トレ」をしたら、いろんなことが解消できた!

リモートワークで運動不足になり、猫背、肩こり、お腹のたるみ、反り腰など、体の不調の悩みを抱えるようになった人が増えています。そんな体の悩みをダンベル2つで解消! ダンベルを使った筋トレ方法や、タンパク質摂取の方法などを、スポーツ科学の研究者に教えてもらいました。

自転車のサビ取りにおすすめのアイテムは? サビ落としの方法を解説

自転車のサビ取りにおすすめのアイテムは? サビ落としの方法を解説

自転車のサビ、放置していませんか? 極度に進行してしまうと、後から落とすのが大変なうえ、チェーンなどの機能に問題が起きてしまう可能性も。この記事では、サビの原因から、お酢などを使った簡単な落とし方、サビの予防法などを、サイクルショップ監修のもと解説します。

ドジョウの飼い方は超簡単って本当?注意点や混泳相手の選び方を解説

ドジョウの飼い方は超簡単って本当?注意点や混泳相手の選び方を解説

一般的に、ドジョウは水質にうるさくなく、混泳できる魚が多いため初心者の方でも飼いやすい観賞魚です。とはいえ、知っておきたい注意点もいくつかあります。お迎えしたドジョウが元気で暮らせるよう、事前にしっかりと情報収集をしておきましょう。

川や海で採れるカニの飼い方は? 水槽、餌、飼育水の準備はこれで解決

川や海で採れるカニの飼い方は? 水槽、餌、飼育水の準備はこれで解決

カニは何でもよく食べる飼いやすいペットの一つで、観賞魚のタンクメイトとしても選ばれています。しかし意外にデリケートであり、注意しないとみるみるうちに弱ってしまうことも。 そこでこの記事では、カニ初心者の方向けに、上手なカニの飼い方をまとめました。

【賃貸退去】引っ越し前のお掃除はどこまで? 敷金で損しないポイントを不動産のプロに聞いてみた

【賃貸退去】引っ越し前のお掃除はどこまで? 敷金で損しないポイントを不動産のプロに聞いてみた

新居への引っ越しはワクワクする反面、何かと費用も掛かります。少しでも退去費用を抑えるために不動産屋さんがチェックするポイントを不動産屋「ichikari(イチカリ)」代表の“なかゆーさん”こと中野 由妃絵さんにお聞きしました。忘れがちな場所や各部屋のお掃除ポイントを不動産屋目線でレクチャーしてくれましたよ。

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