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紫外線対策を怠ると見た目年齢が20歳変わる!? 今すぐ始めるべき「紫外線対策」

紫外線対策を怠ると見た目年齢が20歳変わる!? 今すぐ始めるべき「紫外線対策」

若年層のシミやシワなどの老化現象は、約8割が紫外線によるもの。無防備な状態で紫外線を浴び続けると、皮膚がんや白内障のリスクも高まります。紫外線による老化症状は「光老化」と呼ばれ、早い人で20歳を過ぎた頃から発症しますが、子どもの頃から対策していれば、発症時期を80歳頃まで引き延ばせます。しかし気象庁によると、近年は紫外線の量が増加しているというデータも……。今後どんどん増えていく紫外線リスクに対し、今まで気にしてこなかった人にも対策が求められます。今回は、紫外線のリスクとその対策について、紫外線対策の専門家である皮膚科医・北條元治先生に教えてもらいました。

殺風景なトイレを大改造。DIYでタンクレスにしたいから、カインズのDIYキャプテンに頼ってみた

殺風景なトイレを大改造。DIYでタンクレスにしたいから、カインズのDIYキャプテンに頼ってみた

DIY初心者が、殺風景なトイレをおしゃれによみがえらせます! 設計図を作成し、カインズの「DIYキャプテン」にアドバイスをもらいながら、材料を調達して製作していきます。生活感あふれる古びたトイレが、DIYで生まれ変わるまでをご覧ください。

古き良きメダカの魅力。「来光メダカ」をはじめとする歴史的な品種の紹介

古き良きメダカの魅力。「来光メダカ」をはじめとする歴史的な品種の紹介

メダカの品種「来光(らいこう)」を筆頭に、歴史的なメダカの特徴と魅力に迫る。楊貴妃や白幹之など、昔ながらの魅力にあふれたメダカをご紹介。鉄道員からメダカ専門店オーナーに転身した佐々木さんの情熱とメダカへの愛情も掘り下げます。

チューリップの球根は植えっぱなしOK! 適切な管理の方法を伝授

チューリップの球根は植えっぱなしOK! 適切な管理の方法を伝授

チューリップはユリ科の植物で、球根を植えて育てます。チューリップの花が咲き終えたら、球根を掘り上げて保存するのが一般的ですが、きちんと管理すれば植えっぱなしでもOK。この記事ではチューリップの球根を植えっぱなしにする場合の保存方法から、植えっぱなしに向いている原種チューリップの種類についてもご紹介します。

失われた脳機能の再生を目指す。脳研究の最前線にDIY発見!【同志社大学・正水芳人教授】

失われた脳機能の再生を目指す。脳研究の最前線にDIY発見!【同志社大学・正水芳人教授】

理系の研究室は、実はDIYだらけです。装置や台などのレイアウトを考え、DIYも駆使しながらスペースを最適化していくことが大切で、まだこの世にない新領域の研究テーマならなおさら。必要なものは作るしかありません。そんな様子を垣間見ていただくために、実際の研究者を突撃。神経の再生医療を目指す同志社大学大学院脳科学研究科の正水芳人教授に、研究室のDIYについてお聞きしました。

科学的調理理論から学ぶ「おいしい家焼肉の方法」【メシ研】

科学的調理理論から学ぶ「おいしい家焼肉の方法」【メシ研】

家だとなかなかうまくできない「焼肉」も、科学的な根拠に基づいた焼き方を実践すれば、誰でも簡単においしく調理できます。家でもおいしい焼肉を食べたいと考えた、食いしん坊ライターの江ノ島さん。科学的調理理論を取り入れた独自の調理指導で知られる、料理科学研究家でシェフの水島弘史さんに相談し、「焼肉を自宅でおいしく食べるコツ」を教えてもらいました。

日本唯一の「きのこライター」が語る、果てしないきのこへの愛。毒きのこの見分け方と注意すべきポイント

日本唯一の「きのこライター」が語る、果てしないきのこへの愛。毒きのこの見分け方と注意すべきポイント

となりのカインズさん編集部宛に日本で唯一の「きのこ」に関する執筆を生業としている女性から連絡が来ました。いかにもマニアックで面白そうな肩書を持つ「きのこライター」堀博美さんとはどんな人物なのか、詳しくお話をお聞きしました。

いい感じの石ころコレクションの楽しみ

いい感じの石ころコレクションの楽しみ

きれいな石ころを持ち帰り、コレクションするのが趣味だという作家の宮田珠己さん。収納の限界を超えないようマイルールは守りつつ、石ころコレクションを上手に収納していくそう。気楽でお金も掛からない、素敵な石ころ集め。こんな素敵な趣味、他にある?

余った半端木材で作る、最強DIYスツール【一級建築士のDIY講座】

余った半端木材で作る、最強DIYスツール【一級建築士のDIY講座】

一級建築士の大工によるスツールDIY講座。今回は多用途テーブルのDIYで残った木材を再活用した、サイズ調整可能な椅子を作ります。テーブルと同じ素材で作るので、家具・空間に統一感も演出可能。捨てるのはもったいない木材や半端材料を再利用したスツールのDIYに、ぜひ挑戦してみてください。大工でもある著者が簡単なDIYの方法を教えます。

なぜ人は庭に小人を置くのか? ガーデンノームの謎に迫る!

なぜ人は庭に小人を置くのか? ガーデンノームの謎に迫る!

お庭や玄関のちょっとした場所に植えられた草花の中に、よく見かける「小人」の置物。庭に小人を置く文化はいつ、どこで生まれたのでしょうか。日本ではいつから始まったのでしょうか。その歴史について、さまざまな資料やガーデニングの専門家のお話などを頼りに紐解いていきます。さらに、初心者でも簡単にできる、小人が映えるガーデニングも紹介します!

多用途すぎる最強DIYテーブル! 寸法も高さも自由自在

多用途すぎる最強DIYテーブル! 寸法も高さも自由自在

一級建築士が、寸法・高さを自由に設定できる多用途テーブルをDIYします。資材の選び方、組み立て方、用意すべき工具の一覧とその使い方、さらにはプロならではの細かなコツまでご紹介。テーブルDIYにまつわる全工程を、わかりやすくプロが伝授! 記事のとおりに作業すれば、初心者でもミスなく仕上げられる、便利なテーブルをDIYしていきます。

見た目も収納力も大満足! カインズの「折りたたみキャリコCari+con」は家・キャンプで大活躍

見た目も収納力も大満足! カインズの「折りたたみキャリコCari+con」は家・キャンプで大活躍

グッドデザイン賞を受賞したカインズの収納ケース「折りたたみキャリコCari+con」が便利すぎたので、詳しくレビューします。「折りたたみキャリコCari+con」はかなりの収納力に5か所に開口扉が付いているのが特徴。収納はもちろん作業台にも変身するので、追加買い必須でした!

プランターで栽培できる5月からの家庭菜園!簡単・おすすめの野菜7選

【5月に植える野菜7選】プランターで栽培できる家庭菜園!初心者におすすめ野菜

5月は夏野菜に向けた仕込みが最盛期を迎える時期です。選べる野菜の種類が多く、気温も安定しているためビギナーの方でもチャレンジしやすいでしょう。5月から家庭菜園を始めてみたい方向けに、プランターでも簡単に育てられるおすすめの野菜を7種類選びました。

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