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睡眠環境プランナーが教える、季節ごとの睡眠ルールとおすすめグッズ

睡眠環境プランナーが教える、季節ごとの睡眠ルールとおすすめグッズ

「寝つきが悪い」「眠りが浅くて何度も目が覚める」「ぐっすり眠った感じがしない」など、睡眠にまつわる悩みを抱える人は多くいるはず。睡眠の質が低下すると、日中のコンディションに大きく影響してしまいます。そこで今回は、これまで1万人以上の眠りの悩みを解決してきた睡眠環境プランナー・三橋美穂さんに、睡眠タイムを充実させるヒントをおうかがいしました。不眠につながるNG行為や、すぐに実践できる生活習慣、季節ごとの睡眠環境の整え方からお役立ちアイテムまで、ご紹介します。

初心者にもできるパキラの育て方・栽培方法【解説動画付き】

初心者にもできるパキラの育て方・栽培方法【解説動画付き】

初心者でも育てやすく、その青々とした美しい葉で観葉植物として王道の人気を誇る「パキラ」。そんなパキラでも、育てる上で枯れさせないようにするポイントや葉の色を綺麗に保つ方法をきちんと知っておかなければいけません。そこで今回は、わかりやすい解説動画とともにお昭の栽培方法・育て方を解説します。

多肉植物の育て方|種類ごとの管理方法、増やす方法や植え替え方法、注意点など解説します

多肉植物の育て方|種類ごとの管理方法、増やす方法や植え替え方法、注意点など解説します

多肉植物は、見た目がぷにぷにしていてかわいらしい植物です。サボテンやエアプランツも多肉植物の一種で、世界中にはさまざまな種類が存在しています。それぞれの特徴を考慮して育てれば、初心者でも育てやすくおすすめです。この記事ではさまざまな多肉植物の特徴や種類、育て方について解説しています。お気に入りのものを見つけてぜひ育ててみてくださいね。

ホームセンターで買えるメダカ容器は? メダカ専門店「ちゅらめだか」に聞いたおすすめの容器

ホームセンターで買えるメダカ容器は? メダカ専門店「ちゅらめだか」に聞いたおすすめの容器

ブリーダーやメダカ愛好家の多くは、水槽ではなく、ホームセンターに売っている容器で飼育しています。例えば、メダカ愛好家の間では絶大な人気を誇るNVボックス。Twitter上では連日「購入しました!」という声が続々と挙がっている人気商品です。今回は大宮にある人気メダカ専門店「ちゅらめだか」のオーナー和田さんにお話を伺いました。

【宿根イベリスの育て方】場所の選び方や水やりのコツ、肥料の与え方

【宿根イベリスの育て方】場所の選び方や水やりのコツ、肥料の与え方

宿根イベリスは、白をはじめピンク・赤・紫など多彩な色の種類がある花で「初恋の思い出」「甘い誘惑」などの花言葉を持ちます。この記事では、場所の選び方や水やりのコツ、適した土や肥料の与え方など、育てるうえで知っておきたいポイントや注意点などをご紹介します。

籾殻くん炭とは? 作り方や使い方、効果などを紹介します

籾殻くん炭とは? 作り方や使い方、効果などを紹介します

稲を脱穀する過程でとれる籾殻を低温で蒸し焼きにして炭化させたものを「籾殻くん炭」といいます。食物が育ちやすい土をつくれるとして、有機栽培を目指す人や土壌改良のために使われることが多い園芸資材です。この記事では籾殻くん炭の効果や使い方、作り方などをご紹介します。

【世界初】ハイコーキが作った「カスタマイズ可能」なコードレスインパクトドライバの誕生秘話

【世界初】ハイコーキが作った「カスタマイズ可能」なコードレスインパクトドライバの誕生秘話

日本生まれの電動工具メーカー、HiKOKI(ハイコーキ)は、使いやすい電動工具を開発するにあたって、さまざまな調査を行なっている。最近の電動工具業界の動向、インパクトドライバに関する調査、そしてHiKOKI(ハイコーキ)が開発したばかりの世界初の新型コードレスインパクトドライバ「WH36DC」について紹介する。WH36DCは狙いを定めて打てる!業界屈指の締結スピード!作業効率を上げる!Bluetooth電池採用による、自分好みの性能カスタマイズ!自分好みに見た目をカスタマイズできる!など最先端技術を搭載したフラッグシップモデル。

あの緑のジョウロはなぜ売れる? 昭和レトロの名品「トンボじょうろ」が愛されるワケ

あの緑のジョウロはなぜ売れる? 昭和レトロの名品「トンボじょうろ」が愛されるワケ

ジョウロといわれて多くの人が思い浮かべる、鮮やかな緑色のジョウロ。このジョウロの正式名称は「トンボじょうろ」。50年近く売れ続けているロングセラーの商品です。なぜ長きに渡り、愛され続けているのか、その秘密を探るべく「トンボじょうろ」を製造・販売する新輝合成に話を伺いました。

俺たちは歯ブラシを雰囲気で選んでいる。歯ブラシの選び方をライオンに聞いてみた

俺たちは歯ブラシを雰囲気で選んでいる。歯ブラシの選び方をライオンに聞いてみた

普段、なんとなく選びがちな歯ブラシ。「歯ブラシ」と一口に言っても、毛の硬さが「かため」「ふつう」「やわらかめ」と分かれているほか、「超極細毛」「山切りカット」「小さなヘッド」「薄型」など、さまざまな特長を持つ歯ブラシがあります。それぞれの種類の歯ブラシには、どのようなメリットがあるのでしょうか? ライオンのオーラルケアマイスターである平野正徳さんに、それぞれの歯ブラシの特長、選び方、歯磨きのポイントなどをお聞きしました。

自作ピザ窯の作り方。レンガを使って簡単DIY!

自作ピザ窯の作り方。レンガを使って簡単DIY!

自宅の庭にピザ窯を作りたい! そう思っているバーベキュー好きやキャンプ好き、料理好きの方は多いと思います。自分でピザ窯をDIYすれば、安く、しかもDIYそのものも楽しめて、ピザの美味しさも格別なものになります。本格的なピザを味わえて、DIY初心者でもできる「耐火レンガ」を使った、簡単なピザ窯の作り方をご紹介します。

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