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ポールを使うウォーキングで運動不足を解消!散歩感覚でメタボ撃退してみた

ポールを使うウォーキングで運動不足を解消!散歩感覚でメタボ撃退してみた

リモートワークでおうち時間が長くなって、運動不足だと身体の変化を感じてきていませんか。座りっぱなしで、好きな時に食事やおやつに手が伸びてしまって、お腹が気になっているなんてことも。そこで今回は、スポーツが苦手というライターの吉村さんがポールを使うウォーキングに挑戦!楽して運動不足を解消するべくカインズのウォーキングアイテムを集めて比叡山に挑みます。

マインクラフト内に存在する“架空都市”、7年がかりのプロジェクト「佐山県」とは?

マインクラフト内に存在する“架空都市”、7年がかりのプロジェクト「佐山県」とは?

さまざまなものづくりをしている人たちを採集した「ものづくり生態図鑑」。今回は、マインクラフトで架空現代都市「佐山県」をつくる佐山制作委員会にインタビュー。いろんな形状のブロックを使い、ゲーム内にリアルな都市と日本らしい風景を再現しています。分類は「ものづくり科 建築属 ゲーム種」。生そく地は「ホームセンター 駐車場」。ブロック1つから創造される架空都市、その制作の裏側に迫ります!

お灸って効果あるの? 専門家が力説「肩こり、冷え、疲れ目」対策はおうちで5分でできる

お灸って効果あるの? 専門家が力説「肩こり、冷え、疲れ目」対策はおうちで5分でできる

あらゆる不調に効果があるとされている「お灸」。実は自宅にいながら簡単に行うこともでき、継続的に使用することで体質改善、予防効果も期待できます。そこでセネファ株式会社の「せんねん灸 お灸ルーム」で所長を務める小泉さんに、お灸の魅力と「おうちお灸」のやり方・楽しみ方を伺いました。

【専門家監修】大都市・東京で地震が起きたらどうなる? 大規模災害から命を守る方法とは

【専門家監修】大都市・東京で地震が起きたらどうなる? 大規模災害から命を守る方法とは

980万人を超える人々が暮らす東京23区。大規模な災害が起こったらどんな被害が起きてしまうのでしょうか。この記事では東京23区だからこそ想定される被害や、被災後に考えられるストーリーと、東京に通勤・通学・レジャーなどで訪れる人々にも知っておいてもらいたい防災情報を、東京大学の廣井教授にお聞きしました。

情熱大陸出演! ミニチュアアーティストMozuが生み出す、小さくて大きな世界

情熱大陸出演! ミニチュアアーティストMozuが生み出す、小さくて大きな世界

情熱大陸に出演予定の大人気ミニチュアアーティスト・Mozuさん。小さな空間につめこまれた、生活感あふれるリアルな世界が広がる作品を目にしたことがある方は多いのでは? 今回は、楽しくて仕方がないというミニチュア制作の背景から大事にしている哲学、初心者でもトライできる簡単な作り方まで、盛りだくさんに教えていただきました。

みなさん「はんだ付け」してますか? 電子工作初心者にこそ知ってほしい楽しさと奥深さ

みなさん「はんだ付け」してますか? 電子工作初心者にこそ知ってほしい楽しさと奥深さ

「はんだ付け」はコツをおさえれば意外と簡単。小学1年生から電子工作にハマり、ものづくりを続けてきたfumiさんが、ホームセンターでそろえられるおすすめの「はんだ付けグッズ」や「はんだ付けに失敗しない方法」を紹介します。はんだ付けのコツや魅力、奥深さをぜひ知ってください。

テレビ画面の掃除に使ってはいけないものは? 手垢・ホコリの正しい落とし方

テレビ画面の掃除に使ってはいけないものは? 手垢・ホコリの正しい落とし方

いつも眺めているテレビ画面、角度を変えてみると結構汚れていたりしませんか? テレビの液晶画面はコーティングなどの特殊加工がされているため、使えない洗剤や道具もあります。この記事では、テレビ画面の正しい掃除方法やキレイを維持するコツなどをご紹介します。

相場2億円を2700万円で改装。低予算DIYで生まれ変わった銭湯「東京浴場」ビフォーアフター

相場2億円を2700万円で改装。低予算DIYで生まれ変わった銭湯「東京浴場」ビフォーアフター

2020年7月にリニューアルオープンした銭湯「東京浴場」。なんと廃業した銭湯を引き継ぎ、相場の約10分の1という低予算DIYでリノベーションしたというから驚きです。本棚のある広々とした休憩ロビー、ブランデー樽を再利用した水風呂、1人用の「おこもりサウナ」など、今では人気の銭湯に成長しています。今回、リノベーションの仕掛け人である店長の相良政之さんと、改装を共に手がけてきたニコニコ温泉の田川あす美さんに、東京浴場オープンまでの道のりなどを伺いました。

あしたば(明日葉)の栽培|栄養と効能、おすすめの食べ方も紹介!

あしたば(明日葉)の栽培|栄養と効能、おすすめの食べ方も紹介!

栄養価の高い山菜として知られている、あしたば(明日葉)。天ぷらなどの料理のほか、お茶にしたりとさまざまな楽しみ方ができる山菜です。山菜とはいいながら、一般家庭でも育てられるって知ってましたか? そんなあしたばの育て方から利用法、秘められた栄養科までを一挙ご紹介します。

衣替えしやすい収納グッズをカインズで探してみた

衣替えしやすい収納グッズをカインズで探してみた

「衣替えしやすい収納グッズ」をご紹介します。カインズのオリジナル商品を駆使して、衣替えと引っ越しに同時にチャレンジ! 人気の「インテリアキャリコ」、クローゼット内の収納に最適な「クローゼットチェスト」、半透明だから下着類も安心な「引き出し衣装ケース」など、かゆいところに手が届く商品が目白押しです。

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