国家规定+公务员退休年龄+filetype:pdfの検索結果/SEARCH3969

3つのヨガポーズで熟睡できる体に! 「3分で不眠を解消」

3つのヨガポーズで熟睡できる体に! 「3分で不眠を解消」

「しっかり睡眠時間をとっているはずなのに、なかなか疲れが抜けない……」──そんな悩みを抱えている人も多いはず。睡眠は、毎日健康に過ごすためにとても大切なもの。毎晩ぐっすり眠って、朝、すっきり目覚めることができたら、それだけで健康的な1日が送れそうですよね。実は、睡眠に関するトラブルを改善するのに、ヨガがとても効果的なんです。今回は、私、ヨガインストラクターのMariが、1日3分でできる簡単なヨガポーズをご紹介。グッスリ眠れるようになるポーズをお伝えします!

【狂気】ミニトマトに憑かれたカインズ社員。 プランター栽培の極意とは?

【狂気】ミニトマトに憑かれたカインズ社員。 プランター栽培の極意とは?

カインズにはミニトマト愛が強すぎるベテラン社員がいます。自宅の庭は70鉢ものミニトマトが占領しており、近所からも注目を集めるレベル。今回は完全に趣味と仕事が同化したカインズ社員の、ミニトマトへの狂気的な愛と、ミニトマトの栽培方法の極意、収穫後の保存方法などを聞いていきます。

【#多分私しかやっていない】海辺に落ちているものだけで食品サンプルを作っています

【#多分私しかやっていない】海辺に落ちているものだけで食品サンプルを作っています

お弁当やすき焼き、ステーキなど美味しそうな食品サンプルの数々。実はこれ全部“海に落ちているもの”だけで作られているんです! 貝殻やシーグラスをはじめ近年問題になっている海洋プラスチックなどを使って食品サンプルを作るのは、都内在住の会社員といちゃん。なぜ海に落ちているものだけで食品サンプルを作りはじめたのか? 一体どうやって作っているのか? 趣味で始めた「#多分私しかやっていない」活動について根掘り葉掘り聞いてみました!

自衛隊版防災ポーチ「生存自活セット」から学ぶ、究極の「防災ポーチ」の作り方

自衛隊版防災ポーチ「生存自活セット」から学ぶ、究極の「防災ポーチ」の作り方

陸上自衛隊の中で、レンジャー隊員のみが携行するという「生存自活セット」。私たち一般人には縁遠く感じますが、「いかなる環境下でも生き延びる」必要があるのは、災害時も同じ。近年は、防災意識の高まりにより「防災ポーチ」を日常的に持ち歩く人も増えています。そんな中で、自衛隊員の持つ生存自活セットは、まさに「究極の防災ポーチ」といえる存在。そこで今回は、現役陸上自衛官2人に生存自活セットを解説してもらいながら、私たちにも役立つ防災ポーチの極意を教えてもらいました。

カインズ“デジタル化”の仕掛人・池照直樹が語る「ホームセンターの未来像」

カインズ“デジタル化”の仕掛人・池照直樹が語る「ホームセンターの未来像」

ホームセンター「カインズ」のデジタル化の歩みをまとめました。2020年以降、「売場案内ロボットの導入」「従業員向けの売場・在庫検索アプリの導入」「ユーザー向けアプリの機能追加(店舗受取サービス、マイストアでの在庫確認と売場MAP表示など)」「非接触ロッカーの設置」「店舗に併設されたドッグランのネット予約サービス」「ECサイトでの抽選機能の導入」など、さまざまなデジタル施策の導入を矢継ぎ早に行っているカインズ。現在、デジタル戦略本部の本部長を務める池照直樹が、2013年11月にカインズの社員と出会ってから、2020年1月にデジタルに特化した新組織「CAINZ INNOVATION HUB TOKYO」を立ち上げるまでの歴史を、池照本人の言葉とともに振り返ります。

勝手に埼玉出身説がささやかれるデーブ・スペクター。彼が抱く埼玉への秘めた思いとは!?

勝手に埼玉出身説がささやかれるデーブ・スペクター。彼が抱く埼玉への秘めた思いとは

ワイドショーのコメンテーターでもお馴染み、映像プロデューサーのデーブ・スペクターさん、実は埼玉県出身という噂がささやかれていることをご存知ですか? デーブさんと埼玉の関係性や埼玉への秘めたる思いを、同じく(?)エセ埼玉出身企業であるカインズが本人に直撃取材しました!

冬のランチをカインズのスープジャーで楽しむ。火も米も使わない「もち麦雑炊」の作り方

冬のランチをカインズのスープジャーで楽しむ。火も米も使わない「もち麦雑炊」の作り方

スープジャーは出来立てのスープやシチューなどを入れて、温かい料理を楽しむことができるアイテム。今回はスープジャーの保温機能を生かして押麦&もち麦雑炊を作ってみました。持ちやすくて洗いやすいカインズの「八角形スープジャー」で冬のランチを楽しみましょう。

  • 15
  • /