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3つのヨガポーズで熟睡できる体に! 「3分で不眠を解消」

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Mari (村上 真理子)

Mari (村上 真理子)

全米ヨガアライアンス(日本ヨーガ瞑想協会)RYT200時間修了、AEAJ 認定 アロマ セラピストなど、ヨガとマッサージに関するさまざまな資格を保持。東京・赤羽で「ヨガ&セラピースタジオマリーチ」主宰するとともに、パークヨガなどのイベントでも講師を務める(詳細はホームページで)。https://www.yoga-marici.com

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