リンクをコピーしました

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • もっと見る

グラノーラのアレンジレシピが簡単&ガチうますぎる件

作ってみた

新米酒婦ますみ

新米酒婦ますみ

都内在住アラサー新米主婦。糖質OFFアドバイザー。趣味=晩酌。三度の飯より仕事終わりのビールが好き! ただ、最近身体の変化を感じ始め、低糖質なヘルシーおつまみ作りを心がけています。

忙しい朝にはカインズの「もぐもぐグラノーラ」

グラノーラ パッケージ
体調を壊しやすいこの季節、朝食をしっかり食べて健康な体を作ることが大切です!! (とテレビでやっていました。)

朝からご飯を炊いたりパンを焼く時間がない…というピンチの時(日常の9割を占める)、我が家ではカインズの「もぐもぐグラノーラ」に頼っております!

ホームセンターが作っているグラノーラってどうなの!?と最初は疑いましたが、今ではすっかりハマっていて手放せない状態に。

中にはシリアルと一緒に、いちご・パパイヤ・マンゴー・レーズンの4種類のフルーツがたっぷりと入っているんです。

牛乳入れる
このグラノーラにたっぷり牛乳を注ぐだけ。ものの1分で朝ごはんの完成です。忙しい朝にはありがたいですよね。

写真からもお分かりのとおり、イチゴの赤とマンゴーの黄色が入って良い色合い!

牛乳グラノーラ
文句なしに美味しい! 牛乳をかけてもしっかりとグラノーラのざくざくとした食感があるし、フルーツの味もそれぞれしっかりわかります。最後に少し甘く味のついた牛乳もまた美味しいんですよね〜。 

しかも、シリアル1食分(50gに牛乳200mL)で1日に必要とされている、カルシウムと鉄分の1/3以上が摂取できるんですって! 更にビタミンや食物繊維も豊富ときた!

美味しくて栄養価も高いなんて本当にありがたやー。

グラノーラアレンジレシピ「ホットヨーグルト」「グラノーラサラダ」

ヨーグルトグラノーラ
ヨーグルトとも相性◎! シリアル自体にかなり甘味がしっかりとあるので、プレーンヨーグルトの酸味といい感じにマッチします。

余談ですが、私は最近レンジでチンしてホットヨーグルトにして食べる派です。ヨーグルトは温めたほうが乳酸菌や善玉菌の活動が活発になるし、腸を温めることで体が冷えにくなります! (とテレビでやっていました。)

ヨーグルトドレッシング
ちなみに、ヨーグルトと蜂蜜、少しだけオリーブオイルと塩を混ぜたドレッシングを作れば…

グラノーラ サラダ
こんな感じでグラノーラサラダの完成! 

カフェで出てきそうなおしゃれな見た目がいい感じ。甘酸っぱいドレッシングにグラノーラの甘さとザクザク食感が良いアクセントになっています! 

シーザーサラダのクルトンのような感じですね。

グラノーラアレンジレシピ「贅沢グラノーラトースト」

パンにグラノーラ乗せる
私のめちゃくちゃ好きなグラノーラトーストをご紹介します。

食パンにバターを塗ってグラノーラ・蜂蜜、最後にチーズを乗せてトースターで焼くだけ!

グラノーラトースト
完成です。これ、本当に美味しいので是非試していただきたい! 

グラノーラ のザクっと感とパンのふわっと食感、そしてチーズのしょっぱさとグラノーラの甘さが口の中で絶妙なハーモニーを奏でるんです。

炭水化物on炭水化物なので、糖質OFFアドバイザー的にはアウト中のアウトなんですが…たまには良いよね?

loading

関連するキーワード

となりのカインズさんをフォローして最新情報をチェック!

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

RELATED関連する記事

POPULAR人気の記事

  • Daily
  • Weekly

NEWS LETTER ニュースレター

Webライター・イラストレーター募集

取材のご依頼や情報提供はこちらから