【動画で解説】サウナ後の外気浴で座りたい、整うイスをDIY

パイン集成材と板でイスを作る。

リラックスができる、座りやすいイスを自作します。

実際に自分の体のサイズを測り、自分用に設計しました。

整うイスDIYに必要なもの

• パイン集成材厚み18mm　1枚
• 15mm×45mm 長さ2000mm杉材　12本
• 塗料（ウォルナット0.7L）
• ローラーセット

材料はこれだけです。

整うイスのサイズ

• 高さ 60cm
• 幅 50cm
• 奥行 182cm

パイン集成材1枚で作る場合の最大サイズになります。なるべく余りが出ないように設計しました。
（パイン集成材...長さ182cm、幅91cm、厚み1.8cm）

整うイスの作り方

体にフィットするように丸みを持たせました。

とにかく座りやすさを重視します。

サイズを決める

1番のポイントは「イスの側面部分」です。ここが、そのままイスの形になります。

「リラックスできるように、自分の体に合わせて設計します」

設計というと難しく聞こえますが、実際に板に乗ってみて、想像を膨らませます。

原始的なやり方です。

パイン集成材1枚で作りたいので、同じ形を2枚カットできるようにサイズを決めます。

縦と横の半分の線を書いておくと、分かりやすいです。

座る部分になるので、全体的に丸くし、山を2つ作ります。

• 低い山が下から30cm(写真の左側)
• 大きい山が下から60cm(右側)
• 谷の部分は下から20cm

この点を繋げると、このような形になります。

設計している僕は身長177cmですが、基本的には誰にでも合いやすいフリーサイズです。

パイン集成材をカットする

ジグソーで綺麗にカットします。ジグソーがあると曲線部分も簡単にカットができます。

この形を2枚作りたいので、もう1枚も上から線を引き、カットします。

この2枚のサイズが違うと、バランスが悪くなるので同じにします。

カットした部分はヤスリで綺麗に磨いておきました。

２枚カットして少し余ったので、もう少しだけ大きく作れそうですね。

この余りをなるべく出さずに作るのが、DIYの面白い所。

杉材をカットする

杉のKD材15mm×45mmです。

この板が座る部分になるので、板の厚みは最低でも15mmはあった方が安心です。

長さが200cmだったので、余りが出ないように1本50cmにカットします。

12本使用し、最終的に50cmを46本使いました。

塗装する

屋外で使用するため、耐久性の高い「ウッディーカラーズプロテクトのウォルナット」に決定。

サウナの水風呂後に使う場合は、木材が濡れるので、防腐剤入りの塗料がオススメ。

ローラーでそのまま塗装します。表裏もしっかり塗り、２度塗りしました。

重ねて一気に塗ると時短です。

塗り終えたら、数時間乾燥させます。

板を固定する

カットしたパイン集成材に、上から板材で固定します。

これだけだと強度に不安があるので、先に角材で補強しました。

側面の2枚がしっかりと固定されるように、角材5本で固定しました。そのままビスで止めています。

間の角材のサイズは46cmです。

では、この上から50cmにカットした杉材を、釘で固定していきます。

釘打機で打っていますが、ビスでも小さな釘でも大丈夫です。

間に板を当てながらやると、板同士の間隔が同じになり綺麗になります。

間隔は13mmです。もう少し広くても大丈夫ですが、狭い方が強度も増します。

あとは全部固定するだけです。

斜めに固定すると、釘がはみ出してしまうので、上から真っ直ぐ固定します。

オリジナリティーを出すために、ずらしながら貼りました。

1本1本色を変えたりしても良さそう。

地面部分以外は、全部板で固定しました。

強度をもっと出したい場合は、ボンドをつけたり、ビスで固定するのもありです。

合計46本使ったので、200cmの杉材を12本使いましたが、11本でも足りると思います。

整うイスが完成

サウナ→水風呂→整うイスを繰り返す。

これは、、、最高です。

テントサウナも気持ちいい。

整うイスに気持ちよく座るための準備です。

水は湧水をそのまま使う贅沢な水風呂です。

ふ〜。最高だ。

整うイスは、自分の体に合わせて作ったので、フィットしました。座り心地も抜群です。

板の厚みは15mmと薄いですが、何枚もあるので、強度も大丈夫そうです。

１つの問題点としては、持ち運びがしにくいので、取っ手をつけてもいいかも。

集成材をカットし、板を上から固定するだけというシンプルなやり方なので、整いたい方は是非参考にしてください。

後ろの部分に、収納の引き出しを作ったり、板の色や長さを変えたり、色々アレンジもできると思います。

自分好みのイスをDIYしてみてください。

整うイスの作り方を動画で見る