1週間カインズにあるもの縛りで食生活してみた！

5日目

朝食はワッフルとサラダのプレート

普段だと多分ワッフルだけ食べて朝食を済ませちゃうのですが、野菜がたっぷりあるので、ちょこっとサラダを添えてみました。

カインズ生活でなんだかより健康的になっているかも。飲み物は「CAFE BRICCO」のほうじ茶ラテ。

さて、今日のご飯は銀杏を調理。

銀杏の殻に軽くヒビを入れて、レンジでチン。そうすると殻がするっと剥けるので、塩をかけたら完成。殻にヒビを入れる作業、ちょっと手間がかかるのですが、飲みながらであれば、そんな作業すら良いツマミになる。

一品完成！

シンプルイズベストな銀杏のおつまみ。でも今回は、銀杏でもう一品作ってみる。

マルチポットに銀杏、舞茸、ご飯、調味料を入れて……

炊き込みご飯の完成！！！

カインズオリジナルの「具を楽しむおみそ汁」で、汁物を足していただきます。このお味噌汁、５種類入りでどれも野菜がメイン&具材もたっぷり。お湯を注ぐだけで手軽に、栄養ある一品が出来上がるってすごくありがたい。

食事とともに「焼酎ハイボールドライ」もいただきました。

糖質、プリン体ともにゼロ。お酒2杯目だけど、これなら飲んでも問題ない。（？）

6日目

朝、あまり時間がなかったので出かける前にスープをいただきました。

食物繊維たっぷりなポタージュスープ。玉ねぎとジャガイモの美味しさがぎゅっと詰まって、飲むだけでなんだか幸せな気持ちに。忙しい朝でもちゃちゃっと栄養を摂取できるって素敵すぎる。

このカインズオリジナル食品「OFF to ON（オフトーン）」は手間をかけずに毎日、必要な栄養が摂れるよう考えて作られたシリーズとのこと。

時間が無い時って特に、適当にお腹を満たすための食事になってしまったりするけれど、手軽に健康な食生活の手助けをしてくれるって素敵。

夜は、大好物のルーローハンと、

カインズオリジナルのスープ春雨

赤ワインと共にいただきました。

スープはるさめは「中華しょうゆ」味を選んだのですが、他にもチゲ、ごまわかめ、鶏だし白湯、かきたまの５種類入りでバラエティ豊かなラインナップ。小腹を満たせるボリューム感で、常備しておくのに超オススメです。

で！　注目してほしいのが、中央のお漬物なんですけど、

これ、ビールに漬けた「ビール漬け」なんです。

ビールに、砂糖と塩を加え、その漬け汁に好みの野菜を入れるだけ。本当はしばらく漬けておくのがベストですが、この時は時間がなく、浅漬けでいただきました。

ビールの主張はほとんどなく、味も濃すぎず品の良い味わいで絶品。簡単で超オススメの一品です。

ちなみに赤ワインに合うかな〜？ と、もう一品おつまみを作ってみました。

このチータラをレンジで１分チンして出来上がり。

「焼きチータラ」。

チーズがカリッカリで香ばしくやみつきな美味しさです。

超お手軽アレンジですが、これ一本でワインがグビグビ進む……。大満喫の晩酌でした。