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42℃のお風呂はリラックス効果ゼロ!? たった1℃で変わる入浴の効果

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早坂信哉

早坂信哉

東京都市大学 人間科学部 教授、博士(医学)、温泉療法専門医。生活習慣としての入浴を医学的に25年以上研究している、お風呂研究の第一人者。著書に「たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法」「最高の入浴法〜おお風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案」など。

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