肉肉肉の高タンパク超絶ガッツリ系チャーハンを喰らえ! ――ぼくのかんがえた最強の定食
リンクをコピーしました
目次/ INDEX
布団の中から失敬。ライターのたかやです。
みなさんは、眠れていますか?
僕は毎日、睡眠不足です。
寝つきが浅いし、眠りに入っても数時間で目が覚めてしまうし……。ここ数年を振り返っても、満足に眠れている日の方が少ない。
コレってもしかすると、寝具にも原因があるんじゃ?と思えてきました。
例えば、いま使っている枕は10年以上使い続けています。
「フッカフカ」といった概念はとうの昔に消え失せ、「お前は公民館の座布団か」ってぐらいにペラペラの状態に……。
睡眠不足を改善させるには、寝具の見直しが必要なのかも。
ぐっすり眠りた~い!
そんな悩みを『となりのカインズさん』編集部に相談したところ、「快眠の専門家にアドバイスを貰って、カインズの商品で寝具を揃えるのはどうでしょう?」と助言をいただきました。それは……! マジでありがたい……ッ!
そんなわけでこの記事では、寝具の専門家に
などを取材して、そしてカインズの商品を使って寝具を一新させてみました!
僕のように寝不足で悩んでいる方や、新生活の始まりに寝具を揃えたい人は参考にしてくださいね!
今回お話をお伺いするのは、上級睡眠健康指導士・加賀さんです。
加賀照虎(かがひどら)
2013年に愛知県名古屋市にある寝具メーカー株式会社篠原化学に入社。創業者の孫として寝具製品の企画・開発・輸出入・販売促進などを担当。
2016年、上級睡眠健康指導士(第235号)を取得。以降、Webメディア「快眠タイムズ」や自身のYoutubeチャンネルで、睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を勢力的に発信中。
これまでの主な取材・講演歴:NHK「あさイチ」、朝日テレビPresident誌、TBS「Nスタ」、日本テレビ「news zero」、日刊SPA!他。