犬はサニーレタスを食べても大丈夫？生で与える際の洗い方や注意点を獣医師が解説
赤紫色の葉がきれいなサニーレタス。サラダに少し加えるだけで、食卓が急にそれらしくなるため、私自身毎日食べています。
私がサニーレタスを食べていると、足元からこちらを見つめる愛犬。少しくらいなら分けてもよさそうですが、生のまま与えてよいのか、どのくらいの量なら食べられるのかが気になります。
もちろん、普段から総合栄養食を主食としている犬に、栄養補給のためサニーレタスをわざわざ与える必要はありません。それでも、飼い主の食事に使う日に少し取り分けるなら、どのように準備すればよいのでしょうか。
今回は、犬にサニーレタスを与えてもよいのか、適切な量や洗い方、食べすぎた場合の注意点について、モノカどうぶつ病院の院長で獣医師の小林清佳先生に伺いました。後半では、実際にサニーレタスを用意し、愛犬に食べてもらった様子も紹介します。
目次
- 犬はサニーレタスを食べても大丈夫！
- サニーレタスに含まれる栄養素
- サニーレタスは生のまま与えられる？
- 切る前に1枚ずつしっかり洗う
- 犬に与えるサニーレタスの量は体重に合わせる
- ダイエット目的で自己判断してフードを減らさない
- サニーレタスを食べすぎるとどうなる？
- 人間用のサラダはそのまま与えない
- 胃腸が弱い犬や持病のある犬には無理に与えない
- 愛犬にサニーレタスを食べさせてみた
- サニーレタスは食卓に並ぶ日に少量を
犬はサニーレタスを食べても大丈夫！
「しっかり洗い、食べやすい大きさに刻んだものであれば、生のまま与えても大丈夫です。ただし、愛犬の体質や体調によっては合わないこともあるため、初めて与える場合は少量から始めてください」（小林先生）
サニーレタスは、適切に洗って細かく刻めば犬も食べられる野菜です。ただし、犬の健康維持に欠かせない食材ではありません。総合栄養食を主食としている場合は、栄養補給を目的に積極的に与える必要はなく、飼い主が食べる日に少量を取り分ける程度で十分です。
サニーレタスに含まれる栄養素
サニーレタスには、食物繊維やβ-カロテン、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンCなどが含まれています。
「サニーレタスには、β-カロテンやビタミンK、ビタミンEなどが含まれています。ただし、普段から総合栄養食を主食としている犬であれば、これらの栄養をサニーレタスから補う必要はありません。与える場合も、いつもの食事に少量添える程度で十分です」
| 栄養素 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 15kcal |
| 炭水化物 | 3.2g |
| 食物繊維 | 2.0g |
| たんぱく質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.2g |
| カリウム | 410mg |
| β-カロテン当量 | 2,000μg |
| ビタミンE（α-トコフェロール） | 1.2mg |
| ビタミンK | 160μg |
| 葉酸 | 120μg |
| ビタミンC | 17mg |
※出典：文部科学省「食品成分データベース（日本食品標準成分表〈八訂〉増補2023年）」
※数値は、生のサニーレタスの可食部100g当たりに含まれる成分です。実際に犬へ与える量は100gよりも大幅に少ないため、表に記載された栄養素をそのまま摂取するわけではありません。
「ただし、犬は体内でビタミンCを合成できる動物なので、必ずしも食べ物から摂取する必要はありません」
