三杉達也

焚き火で自律神経が整う！？臨床心理士が語る「焚き火とメンタルの関係」がすごい

昨今のアウトドアブームもあって、焚き火の持つリラックス効果が注目されはじめ、多くの人に知られるところとなりました。そもそも私たちはなぜ焚き火に癒されるのでしょうか。臨床心理士の三杉達也さんとその秘密を探ります。