100km歩いても疲れない!? 陸上自衛隊が教える足トラブルが無縁になる秘技 陸上自衛隊の過酷な訓練、最大で100kmほどの距離をひたすら歩く「行軍」。それは、足マメや靴擦れなどの足トラブルとの闘いでもあります。そこで、数々の苦難を乗り越えてきた現役陸上自衛官に、私たちの生活にも役立つ「足トラブル予防&対処策」を特別公開してもらいました。 #アウトドア#健康