不審者の87％が逃走。防犯ブザーは大人も使うべき
関清香
ピラティススタジオ『STUDIO es』代表。2014年7月にピラティススタジオSTUDIO esを都内にオープン。指導歴10年以上、プロアスリート・モデル・タレントなどの指導経験も。「現状維持は退化だ」をモットーに、よりよい体作り、エクササイズを追求中。
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【おしえて！ホームセンター先輩】おうちフィットネスで初心者におすすめのアイテムは？
「おしえて！ホームセンター先輩」は、くらしの知識がなさすぎる株式会社おくりバント社長・高山洋平がさまざまなくらしの”先輩”たちと一緒にカインズを遊び倒しながら、くらしのスキルを上げていくシリーズです。今回はピラティス講師の関清香先輩に、自宅でかんたんにフィットネスができるアイテムを教えてもらいました。